Які продукти можна їсти на ніч
Правило “не їсти після 18.00” не працює‚ пише «Сегодня». Сподіваємося, ви давно знаєте, що правило “не їсти після 18.00” не працює. Відмовитися від їжі, по крайней мере жирної і калорійної, слід за 1,5-2 години до сну – і цього виявиться цілком достатньо. Дієтологи сходяться на думці, що це зовсім не обов’язково. Інша справа, що вибирати для […]