Щоб ноги не втомлювалися і не хворіли, навчитеся правильно підбирати взуття. Як не розгубитися у взуттєвому магазині.
- Купувати взуття краще в другій половині дня, тому що до вечора ноги можуть набрякати. У спеку, як правило, вони теж збільшуються в обсязі. Куплена вранці взуття ввечері може тиснути.
- Перед приміркою взуття надіньте ті ж шкарпетки, які збираєтеся з нею носити. Приміряючи, наприклад, кросівки , не варто надягати капронові шкарпетки.
- Якщо ваші ступні мають різну довжину, орієнтуйтеся на розмір більшої ступні.
- Відстань між великим пальцем ноги і носком взуття має становити приблизно 0,5-1,5 см.
- Пройдіться у взутті по магазину. Перевірте, наскільки стійкий каблук. Переконайтеся, що вона ніде не тисне. Краще не сподіватися на те, що в майбутньому взуття розноситься або стане м’якше. Цього може і не відбутися.
- Не покладайтеся на опис і вказаний розмір взуття. У різних виробників розміри можуть трохи відрізнятися. Довіртеся своїм відчуттям.
- Щоб не натерти мозолі, відразу перевірте, чи є з внутрішньої сторони будь-які шви, металеві деталі або щось ще, що може перешкодити при ходьбі.
- Перевірте, чи не ковзає чи підошва і хорошу амортизацію забезпечує обрана вами взуття.
Читайте також: СКІЛЬКИ РАЗІВ НА ДЕНЬ ПОТРІБНО ЇСТИ
