Медики розповіли про неочевидних ознаках, здатні вказувати на моральне виснаження.
Важливо своєчасно виявити синдром хронічної втоми, щоб запобігти складні наслідки. Джерело
Одним з головних проявів виснаження може виступати поганий сон.Сняться кошмари, часто прокидаєтеся посеред ночі з неприємним відчуттям, відчуваєте себе втомленим вранці.
Можуть проявлятися панічні атаки. Дефіцит емоцій, що супроводжується апатією. Зниження інтересу до улюблених занять і хобі.
Читайте також: Старий Новий рік 2020: прикмети, чого не можна робити в свято та коли і чим посівати
У разі морального виснаження в людини немає настрою, а засмутити може будь-яка дрібниця. Людини з синдромом хронічної втоми легко образити, він часто придумує собі неіснуючі проблеми.
Також в ряді випадків посилюється тяга до солодкого.
Це може презвести до глибокої депресії. Такі симптоми знак, що потрібно відпочити.
