fbpx
Breaking News
Вигляд у мене так собі – бліде обличчя, потерті джинси, пуховик, похідні кросівки (в село ж). І що ви думаєте? Заходжу у вагон і зустрічаю там всіх, кого тільки можна зустріти. Те, що закон пiдлoсті працює, я переконалася на всі 100%
Десь бuлася підленька думка: може, розлучаться? І Олена знову вступить в законний шлюб? І там-то я точно побуваю, на новому святкуванні! Але ці думки я щосили гнала геть
Зі звичайнісіньких продуктів я приготувала салат, який став справжньою загадкою для всіх моїх гостей. Всі його компоненти доступні і прості, але в підсумку виходить дуже апетитна і ситнa страва!
Сьогодні на сніданок приготувала улюблені капустяні оладки своїх діточок. Піcля тoго, як вoни момeнтально розлeтілися, вирiшила поділитися рецептом з вaми, мої дорогенькі! Вихoдять вони дyже смaчні, м’які і ніжні!
Гороскоп на 13 жовтня 2019 року для всіх знаків Зодіаку: Неділя для багатьох буде вдалим днем, а ось деяким знакам треба остерігатися
поради
Ідеальна шкіра в домашніх умовах: медики назвали 7 головних продуктів, під рукою у кожного

З’явився прищик, а то й кілька – це все ще проблема, що хвилює багатьох. Прищі не тільки негарно виглядають, але і повідомляють, що на шкіру впливало негативний зовнішній вплив.

У спробах позбутися прищів люди купують десятками різноманітні косметичні засоби, п’ють вітамінні комплекс. Джерело

Але є рішення значно простіше і в десятки разів дешевше: вчені рекомендують слідкувати за своїм харчуванням. Від того, яку їжу ви вживаєте, може безпосередньо залежить стан не тільки шкіри, але і всього організму.

Експерти винесли список продуктів, вживання яких поліпшить стан вашої шкіри і допоможе позбутися від прищиків:

1. Вода

Вчені радять пити звичайну воду і скоротити споживання інших напоїв. Хочеться пити – візьміть пляшечку води. Вода сприятливо впливає на весь організм.

2. Зелений чай

Зелений чай високої якості відмінно бореться з прищами. Речовина катехін, яка входить до його складу, має протизапальний ефект. Чай також протистоїть активним радикалам.

Читайте також: Тепер я більше ніколи не стану купувати ліки від кашлю! І чому я раніше не знала про цей простий засіб

3. Риба і м’ясо

Розумне споживання риби і м’яса завдяки вмісту в них білка, як кажуть вчені, може сприяти загоєнню прищів.

4. Оливкова олія

У натуральному оливковій олії незамінні жирні кислоти – вони особливо корисні для шкіри. Оливкова олія допомагає шкірі очиститися і підтримує її в тонусі.

5. Горіхи і пшениця

Вони є джерелом таких неймовірно корисних речовин як омега-3 масла і селен, які допомагають клітинам організму відновлюватися.

Тим самим вони оновлюють шкірний покрив. А селен додатково сприяє очищенню шкіри.

Важливо розуміти, що вживання запропонованих продуктів не вирішить проблему, але може значно поліпшити ситуацію. Для повноцінного відновлення шкіри необхідно звертатися до фахівця.

Related Post