Вдалий сніданок – вдалий день. Усі ми прагнемо, щоб наш сніданок був максимально корисним і поживним. А якщо він ще й допоможе скинути зайву вагу – це взагалі супер!
Найкорисніший сніданок: очищуємося від тoксuнів і скидаємо до 5 кг в місяць! Додайте в свій раціон цю страву! Джерело
Так ви оримаєте відмінне самопочуття, здоров’я і скинете всі зайві кілограми!
Щодня вживаючи цей корисний сніданок, ви будете почувати себе набагато краще, так як він виведе шлаки і тoксuни, очистить кишечник, зміцнить ваш організм, покращить травлення, відновить здоров’я і красу шкіри.
Цей сніданок вважається найздоровішим, найбільш корисним, адже він до того ж допоможе вам спалити жир, нормалізувати свою вагу, скинути 3 – 5 кілограмів!
Складові:
2 ст. л. вівсянки
300 мл знежиреного йогурту
3 шт. чорносливу
1/3 ч.л. какао порошку
1 ч. л. подрібненого лляного насіння.
Читайте також: Пpoблем із сном більше не буде! З цuм засобом ви зaснете миттєво, а врaнці будете бадьорі, як ніколи!
Спосіб приготування
Увага! Готувати сніданок потрібно не вранці, а з вечора! Чорнослив запарюєте 100 мл окропу, накриваєте кришкою і залишаєте на 10 хвилин.
Вівсяні пластівці, мелені насіння льону і какао залийте знежиреним йогуртом.
Злийте воду з чорносливу, почекайте, поки він охолоне, і дрібно наріжте. Додайте чорнослив до решти інгредієнтів. Поставте в холодильник, закривши кришкою.
Вранці витягніть його за півгодини до вживання. Перші дні буде трохи незвично, але потім це відчуття піде, і вже через тиждень ви побачите результат!
