fbpx
  • Здоров'я
    Кому потрібно їсти ожину: користь і шкода

    Мити ожину потрібно безпосередньо перед вживанням, а до цього краще зберігати свіжої в холодильнику, пише«Сегодня». Ожина відрізняється солодким, трохи пряним смаком. З неї роблять десерти, напої, компоти, варення і вино. Але ожина знаменита не тільки своїми відмінними смаковими якостями – вона надзвичайно корисна. Ожина, як чорниця і журавлина, багата антиоксидантами, які захищають opгaнiзм від paкy. […]

  • Здоров'я
    Про що розповість взуття, яке ви носите

    Коли купуєте нове взуття, уважно подивіться на старе: зношені черевики або туфлі підкажуть, які у вас є проблеми з ногами і як знайти рішення. Американське суспільство ортопедів радить, дивитися, з якого боку і як зношене старе взуття. Це підкаже, які помилки ви робите, коли купуєте. 1. Під подушечками пальців ніг Це означає, що у вас […]

  • Здоров'я
    Нектарини: користь і шкода

    Нектарин – це різновид персика родом з Китаю. Він відрізняється гладкою шкіркою і солодким, злегка гіркуватим смаком. Незважаючи на поширений міф, нектарини не є гібридом персика і сливи. Це голоплодние персики, які отримали свою назву через високий вміст цукру, тобто нектару. Нектарини вирощують в багатьох країнах світу, проте основними постачальниками фрукта вважаються країни Середземномор’я, такі […]

  • Здоров'я
    Три несподівані причини появи “мішків” під очима

    Ця прикрiсть може бути наслiдком якоїсь хвороби. Та якщо ви певнi, що iз здоров’ям у вас все добре, то причиною появи мiшкiв може бути: хронiчне недосипання;  велика кiлькiсть випитої на нiч рiдини; брак прогулянок на свiжому повiтрi. Таких мiшкiв позбутися легко. По-перше, не пийте нiякої рiдини пiсля шостої години вечора i не їжте нiчого солоного. […]

  • Здоров'я
    4 причини, чому ми відчуваємо втому після пробудження

    Після повноцінного сну належить бути бадьорими, свіжими і життєрадісними. Часто замість цього ми прокидаємося з поганим настроєм і дратівливістю. Цьому є пояснення. Чому ми відчуваємо втому після сну 1. Накопичення aдeнoзинy в мозку Останні кілька годин перед пробудженням ми проводимо в фазі швидкого сну. Ця фаза характеризується підвищеною активністю мозку. Найбільш помітний ознака – швидкі […]

  • Здоров'я
    5 продуктів, які не можна їсти на гoлoдний шлунок

    Як відомо, ранковий прийом їжі дуже важливий, так як саме він заряджає нас енергією на першу половину дня. Дієтологи розповіли, з яких продуктів краще не починати свій день. Цитрусові і фреші з них Ефірні масла цитрусових і фруктові кислоти подразнюють слизову шлунка, викликаючи посилене виділення соляної кислоти. Шлунок при цьому відчуває себе так, ніби в […]

  • Здоров'я
    7 порад як прибрати темні кола під очима

    Коли під очима з’являються мішки або синці, погляд стає сумним, а людина виглядає втомленою і нездоровою. Через темні кола під очима багато людей звертаються до косметолога. Причини мішків під очима можуть бути різними: від нестачі сну і неправильного харчування до генетики, алергії, роботи за комп’ютером, різних захворювань і навіть погоди. Експерти назвали сім ефективних способів […]

  • Здоров'я
    Чому не слід приймати душ так часто

    Немає нічого кращого, ніж прийняти вранці бадьорить душ, щоб остаточно прокинутися. Не менш приємно постояти під душем перед сном, щоб трохи розслабитися після трудового дня. Однак чи варто приймати душ так часто? Дуже багато людей не уявляють своє життя без щоденного душу. Це стало свого роду нормою в сучасному суспільстві, яка диктується міркуваннями гігієни і […]

  • Здоров'я
    Чи може смартфон позбавити вас зору

    Виявили у себе звичку перевіряти смартфон відразу ж після пробудження або перед відходом до сну? Тоді вам напевно буде цікаво дізнатися про те, що вона може завдати вашим очам досить відчутної шкоди. Зовсім недавно було зафіксовано два цікавих випадки тимчасової сліпоти. Жінки скаржилися на схожі симптоми: одна відчувала короткострокові проблеми із зором відразу після пробудження, […]

  • Здоров'я
    Дієта по групі кpoвi: на що звернути увагу

    Є думка, що спочатку групи крові формувалися під впливом їжі, яку людина вживав. Розуміння принципів роботи травлення людей з різною групою кpoві, може допомогти скорегувати харчування, скинути зайву вагу і вирішити проблеми зі здоров’ям, повідомляє «Сегодня». Вперше про дієту по групі кpoві заговорили років 15 назад, коли американський лікар Джеймса д’Адамо видав свою книгу “Харчування за […]

You cannot copy content of this page