fbpx
рецепти
Готуємо разом: дієтична яблучна шарлотка з медом на житньому борошні

Відмінний рецепт низькокалорійної шарлотки, яка сподобається всім. Час приготування: 1 год

Інгредієнти:

  • ½ склянки житнього борошна
  • ½ склянки вівсяної крупи
  • 2 яйця
  • 3 ч. л. гречаного меду
  • 1 склянка кефіру
  • 1 ч. л. розпушувача
  • 2 яблука
  • кориця за смаком

Читайте також: Великий піст 2019: рецепт шоколадного печива без масла і яєць

Приготування:

1. Змішуємо борошно, розмолоту вівсянку, мед, яйце і білки, додаємо кефір і доводимо до консистенції млинцевого тіста.

2. Даємо трохи постояти, щоб пластівці набубнявіли.

3. Додаємо розпушувач і корицю.

4. Викладаємо нарізані яблука у форму, заливаємо тістом.

5. Розігріваємо духовку до 180 градусв і випікаємо 30 хвилин.

Related Post

facebook