fbpx
рецепти
Цей салат – неймовірна смакота! Він хоч і низькокалорійний, але ситний, гарно виглядає, корисний і легкий. Завжди готую його, коли донечка з зятем в гості їдуть, бо вони дотримуються здорового харчування. Дивовижно смачно – спробуйте!

Стежите за фігурою, або “сидите на дієті, але хочете їсти смачне і порадувати родину? Тоді салат “Ніченнька” саме для вас!

Складові:

Яйця варені 5 шт.

Грудка куряча варена 200 г

Гриби відварні 200 г

Нежирний сир 100-150 г

Зелень для прикраси

Йогурт натуральний 100 г

Готуємо:

Відокремити білки від жовтків. Натерти окремо.

М’ясо і гриби дрібненько порізати.

Сир натерти на дрібній тертці.

М’ясо заправити йогуртом.

Викладаємо шарами знизу вгору: м’ясо, гриби, йогурт, білки, йогурт, сир, йогурт, жовтки, прикрасити зеленню.

Смакота – спробуйте!

Передрук без посилання на Ibilingua.com. заборонено.

Фото ілюстративне, з вільних джерел, vkuso

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook!

facebook