fbpx
рецепти
“НACOЛОДА”: цeй смачний, ситний і корисний салат – повноцінна страва. Ідеально підійде і для вечері!

Цей смачний, ситний і корисний салат – повноцінна страва. Ідеально підійде і для вечері! Джерело

Складові:

• Філе куряче – 400 г

• Капуста пекінська – 200 г (можна замінити)

• Помідори – 4 шт

• Яйця – 2 шт

• Огірок – 1 шт

• Перець солодкий – 2 шт

• Йогурт натуральний – 200 г

• Оливкова олія – ​​2 ст. л

• Сіль, перець – за смаком

приготування:

1. Куряче філе порізати порційними шматками, грам по 100. Трохи відбuти, посолити, посипати спеціями.

2. Обсмажити на оливковій олії. Порізати на смужки.

Читайте також:САЛАТ-УЛЮБЛЕНЕЦЬ ЧОЛОВІКІВ: ВСЬОГО З 3-Х ІНГРЕДІЄНТІВ. CИТНИЙ І ДУЖE СМAЧНИЙ!

3. Капустяне листя порвати. Накришити огірок і перець.

4. Для заправки змішати сіль, 1 ст. л. масла, йогурт і перець.

5. Розкласти капусту, зверху курку з овочами, залити заправкою. Зверху покласти кухлі або часточки помідорів і прикрасити нарізаним вареним яйцем.

Смачного!

Related Post